L’AQUASPORTS c’est : de l’aquagym, de l’aquabody, de l’aquabuilding, de l’aquacycling, de l’aquafitness, de l’aquaboxing

(voir le planning des cours)

La réservation est obligatoire pour toutes les séances d’Aquasports, à l’exception de l’aquagym. Elle se fait à l’accueil de l’Espace Aquatique A.Franco ou par téléphone au 04 68 62 70 01.

Descriptif des activités

Aquagym : entretien général et varié de l’ensemble de la silhouette, amélioration de la condition physique, utilisation de matériel varié type mousse, ballons….

Aquabody : Tonifiez le haut et le bas du corps. Redessinez votre silhouette.

Aquafitness : Raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique permettant de brûler rapidement des calories.

Aquabuilding : Augmentation de la définition musculaire. Excellent renforcement de l’ensemble du corps.

Aquaboxing : Excellent travail cardio-vasculaire, développement de l’agilité et de la coordination, maîtrise de soi et de son corps.

Aquacycling : Eliminer la cellulite, jambe légères, raffermissement du bas du corps, augmentation du souffle et dépense de calories, participation active du haut du corps et des abdominaux.

Aquamulti : Cette séance dure une heure, elle est un mélange de toutes les activités proposées durant la semaine (sauf le cycling).

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Quelques informations

• Vous n’avez pas la possibilité de réserver plusieurs séances à la fois sauf si elles ont lieu le même jour. La réservation pour 2 séances similaires consécutives n’est pas autorisée. 
• Si la séance que vous souhaitez réserver est complète, vous avez la possibilité de vous inscrire en liste d’attente et nos hôtesses vous contactent en cas de désistement.
• Si vous ne pouvez pas vous rendre à une séance, nous vous demandons de bien vouloir nous en faire part afin que nous puissions faire profiter d’autres adhérentes.
• Lors de votre inscription, une carte magnétique et une carte papier vous seront délivrées.
• Il est conseillé d’arriver 15 minutes avant le début du cour. Si la séance est déjà commencée, l’accès à celle-ci vous sera refusé.
• Dès votre arrivée, veuillez vous présenter à l’accueil muni de votre carte papier afin que l’hôtesse puisse noter votre présence. Elle vous délivrera un jeton à remettre à l’éducateur pour justifier de votre inscription.
• Les séances d’aquasports sont maintenues pendant les vacances scolaires.
• le certificat médical est valable 1 an à compter de sa date d’émission par le médecin. Un courrier vous sera envoyé chaque année afin de le renouveler. Sans ce document, l’accès aux séances d’aquasports est strictement interdit même pour 1 séance. Il est le garant de votre aptitude à la pratique de l’Aquasports et de votre sécurité.